교통사고/산재/수술 후 재활 바로가기
다이어트
골든타임은 출산 후 6개월 이내입니다.
출산 후 몸은 자연스럽게 회복 과정을 거치지만, 기초대사량이 낮아지고,
지방이 잘 빠지지 않고 쌓이기 쉬운 시기가 바로 출산 후 3~6개월입니다.
이 시기를 놓치면 살이 찌는 체질로 굳어지기 쉽고
다양한 건강 문제로도 이어질 수 있습니다.
01
출산 후 호르몬 변화와 체형 변화는 감정 기복을 유발하고 산후 우울증으로 이어질 수 있습니다. 연구에 따르면 체형 변화가 산후 우울의 원인 중 6.4%를 차지합니다. 몸이 회복되지 않으면 마음도 회복되기 어렵습니다.
02
출산으로 이완된 관절이 회복되지 않은 상태에서 늘어난 체중은 무릎, 허리, 골반에 과도한 하중을 주며 관절통증, 골반통, 요통으로 연결될 수 있습니다. 또한 임신 중 증가한 지방세포와 인슐린 저항성은 출산 후에도 남아 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 대사질환의 위험을 높입니다.
03
출산 후 여성은 기초대사량이 낮아지고, 호르몬 불균형이 심해지며 임신 전과 같은 방식으로는 체중 감량이 매우 어렵습니다.
1가지라도 해당한다면,
새로본한방병원의 ‘엄마 케어 산후 다이어트’가 꼭 필요합니다.
모유수유 중에도 안심하세요. 산모와 아기 모두를 고려한 안전한 한약입니다.
내 몸에 꼭 맞는, 오직 나만을 위한 다이어트 맞춤 처방입니다. 출산 후 약해진 기혈과 떨어진 대사 기능을 회복시키고, 산후 체질에 맞는 천연 약재를 사용해 몸을 회복시키는 동시에 체지방 감량까지 돕습니다.
당 중심으로 조절해 배고픔 없이, 육아 중에도 실천 가능한 식단 솔루션을 제공합니다.
산후 우울 증상을 동반하는 환자분들을 위해 정기적인 상담과 관리로 심리적 안정과 생활 습관 코칭을 함께 진행합니다. 몸과 마음이 모두 회복되어야, 건강한 육아도 가능합니다.
직장인들을 위한
야간진료와 주말 · 공휴일도 진료 OK!
대구광역시 북구 칠곡중앙대로 411
6,7층(태전동)
